Gomme de mastic - Propriétés et conservation
Instructions et guides pratiques sur l'utilisation, la mastication et la prise de la mastic, comment préparer de la poudre de mastic et quelles sont les doses recommandées. Qu'est-ce que la mastic ? La mastic (Masticha, Mastix , mastiha) est une résine unique provenant d'un arbre appelé Pistacia lentiscus, qui pousse en Méditerranée.
Gomme de mastic - Propriétés et conservation
- Propriétés de la gomme mastic
- Marque Masticlife
- Posologie habituelle
- Conseils généraux
- Comment conserver la gomme mastic
- Gomme à mâcher
- Acheter du mastic
Propriétés de la gomme mastic
- Comme toutes les résines, la gomme de mastic est sensible aux variations de température : elle est plus molle en été et plus dure en hiver.
- Les plus gros morceaux sont généralement plus tendres que les plus petits, qui sèchent et durcissent plus rapidement.
- En général, les morceaux de taille moyenne ou grande sont mieux adaptés à la mastication, tandis que les petits morceaux sont plus adaptés à la transformation en poudre.
- Une couleur plus jaune indique une gomme de mastic plus vieille et plus dure, tandis qu'une couleur plus blanche indique une résine plus fraîche et plus douce. En général, il faut éviter d'acheter de la gomme de mastic jaune, car cela signifie qu'elle est très vieille et qu'elle a probablement perdu certaines de ses propriétés.
- Pour en savoir plus sur la poudre de gomme mastic et son broyage et concassage, consultez l'article : Poudre de gomme mastic.
- Vous trouverez ici des instructions pratiques pour mâcher la mastic.
Si vous achetez de la mastic, les compléments alimentaires en poudre de mastic de Masticlife vous garantissent d'acheter de la mastic authentique et d'origine, provenant de l'île de Chios.
Masticlife Brand - Gomme à mâcher de chios originale

La marque Masticlife est un partenaire certifié du producteur monopoliste de mastic : l'Association des producteurs de mastic de Chios.
Posologie (utilisation) habituelle de la gomme mastic
Cela dépend du complément alimentaire que vous utilisez . Toutes les capsules et sachets de gomme mastic contiennent les dosages et la méthode d'utilisation recommandés sur leur emballage.
Conseils généraux
- Prendre la gomme mastic (en capsules, sachets) à jeun. Il est généralement recommandé de la prendre 30 minutes avant un repas. Avaler les capsules avec beaucoup d'eau. Les capsules Masticlife sont des capsules végétaliennes standard en HPMC. Des conseils sur la façon d'avaler confortablement une capsule de mastic sont disponibles ici .
- La gomme mastic est une résine et elle ne se dissout pas dans l'eau.
- En cas de doute, consultez votre médecin.
- Si la poudre de mastic colle ensemble en raison de températures élevées et forme un seul morceau, la gomme de mastic ne perdra toujours pas ses propriétés bénéfiques ni son goût.
Comment conserver la gomme mastic ?
- La poudre de gomme mastic, les capsules et les sachets doivent être conservés soit au réfrigérateur, soit dans un endroit très frais où la température ne dépasse pas 18 °C.
- La poudre de mastic de Masticlife Mastic GumStrong&Pure , lorsqu'elle est exposée à des températures élevées, va se regrouper et former un seul bloc, car notre poudre est une résine 100% naturelle sans produits chimiques ni autres additifs pour la maintenir sous forme de poudre.
- Conservez votre résine dans un endroit frais ! Si la poudre de gomme mastic colle, essayez de tapoter le récipient. Tapoter à nouveau peut la réduire en poudre. Si cela ne suffit pas, essayez nos astuces : comment broyer la poudre de gomme mastic.
Gomme à mâcher
Vous pouvez utiliser la gomme de mastic comme une gomme à mâcher ordinaire, ou vous pouvez la réduire en poudre et l'utiliser comme complément alimentaire pour favoriser une digestion saine.
La gomme mastic est un produit 100 % naturel. Cela signifie que tous les morceaux de gomme mastic (aussi appelés larmes) n'ont pas la même forme. Certains morceaux sont plus gros, d'autres plus petits , certains plus durs et d'autres plus mous. Il existe parfois même une différence de couleur notable.
| Catégorie | Détails |
|---|---|
| Propriétés | - Sensible à la température (mou en été, dur en hiver) - Les plus gros morceaux sont plus tendres que les plus petits. - Les morceaux moyens/grands sont les meilleurs pour mâcher, les petits morceaux pour la poudre - Blanc = frais, jaune = vieux (éviter le jaune) |
| Types | - Larmes/cristaux bruts - Poudre (capsules, sachets) - Gomme à mâcher - Huile de mastic |
| Utilisation et dosage | - Prendre les gélules/sachets à jeun (30 minutes avant le repas) - À mâcher : larmes brutes 1–2 g/jour - Poudre : suivre les instructions sur l'emballage - Capsules : HPMC végane, à avaler avec de l'eau |
| Stockage | - Conserver au réfrigérateur ou dans un endroit frais (<18°C) - La poudre peut former des grumeaux par temps chaud, mais reste utilisable. - Tapoter le récipient pour casser les grumeaux ou broyer la poudre |
| Acheter du mastic | |
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